Treningi karate tradycyjnego w Wejherowie prowadzimy codziennie w roku szkolnym, w pięciu grupach wiekowych: od 4-letnich przedszkolaków po seniorów 60+. Zajęcia odbywają się w trzech lokalizacjach (SP nr 9, Powiatowy Zespół Kształcenia Specjalnego, Dojo "Parkowa"), a prowadzi je ośmioro licencjonowanych instruktorów PZKT ze stopniami od 1 do 7 DAN. Dołączyć można w każdym momencie roku - pierwszy trening jest bezpłatny.
Dla kogo: dla dziecka, które ma energię za trzech i potrzebuje ją mądrze ukierunkować - oraz dla rodzica, który szuka pierwszych zajęć sportowych bez presji.
Co dziecko dostaje: zabawy ruchowe budujące koordynację i równowagę, pierwsze komendy po japońsku, naukę czekania na swoją kolej i słuchania prowadzącego. Karate wchodzi stopniowo, przez zabawę.
Efekt po kilku miesiącach: dziecko sprawniej biega, mniej się przewraca, potrafi skupić uwagę na zadaniu. I pyta, kiedy następny trening.
Parametry: wiek 4-6 lat · zajęcia 2x w tygodniu po 45 min · strój na start: dres · program Mali Ninja (klasy 0-3 również w szkołach)
Dla kogo: dla ucznia podstawówki - i tego nieśmiałego, któremu przyda się pewność siebie, i tego żywiołowego, który potrzebuje dyscypliny.
Co obejmuje: pełny trening karate tradycyjnego w wersji dziecięcej: kihon (techniki podstawowe), pierwsze kata (formy), gry zespołowe, przygotowanie do egzaminów na kolejne pasy (kyu).
Efekt: mierzalne postępy co kilka miesięcy - kolejne pasy to dla dziecka namacalny dowód, że systematyczna praca działa. Chętni startują w turniejach dziecięcych, np. Przedszkolandii i Pucharze Dzieci.
Parametry: wiek 7-12 lat · 2-3 treningi w tygodniu · egzaminy kyu 2x w roku · możliwość startów w zawodach (nieobowiązkowa)
Dla kogo: dla nastolatka, który chce realnego sportu zamiast scrollowania - także dla tych, którzy zaczynają od zera w liceum.
Co obejmuje: technika na poziomie zaawansowanym, kata i kumite (walka ćwiczebna w kontrolowanych warunkach), przygotowanie startowe dla chętnych, obozy szkoleniowe.
Efekt: kondycja, sylwetka i spokojna głowa w okresie, w którym najbardziej się przydaje. Najzdolniejsi trafiają do kadry wojewódzkiej i programu Sportowy Talent.
Parametry: wiek 13-17 lat · 2-3 treningi w tygodniu · ścieżka rekreacyjna lub zawodnicza · obozy letnie i zimowe
Dla kogo: dla osoby, która "zawsze chciała trenować karate" - i dla tej, która ostatni raz ćwiczyła na WF-ie. Wiek nie gra roli, start od zera jest normą, nie wyjątkiem.
Co obejmuje: trening całego ciała oparty na technice, nie na wyczerpaniu: kihon, kata, praca w parach. Osobne tempo dla początkujących i zaawansowanych w ramach grupy.
Efekt: siła, mobilność i umiejętność, która rośnie z każdym rokiem zamiast się nudzić. Część dorosłych po latach zdaje egzaminy na stopnie mistrzowskie DAN.
Parametry: wiek 18+ · 2 treningi w tygodniu · poziom dopasowany do stażu · możliwość treningu razem z dzieckiem (program Rodzina Pro-Active)
Dla kogo: dla osób 50+ i 60+, które chcą zadbać o siłę, równowagę i pamięć ruchową w towarzystwie rówieśników - bez forsowania i bez wyścigów.
Co obejmuje: ćwiczenia oparte na karate tradycyjnym dopasowane do możliwości: praca nad postawą, równowagą, koordynacją i oddechem. Program Aktywny Senior realizowany z PZKT i wspierany przez Ministerstwo Sportu.
Efekt: pewniejszy krok, lepsza równowaga (mniej upadków), regularny ruch w stałej grupie, która trzyma się razem także poza salą.
Parametry: wiek 50+ · tempo indywidualne · zajęcia w grupie rówieśniczej · wsparcie programu ministerialnego
Zajęcia odbywają się w dwóch salach. Wybierz grupę dopasowaną do wieku i poziomu - w razie wątpliwości biuro klubu doradzi, od której zacząć.
Grupa 9 kyu (dzieci)
Z. Sobkiewicz 2 dan
Grupa 7-4 kyu (młodzież)
M. Ellwart 7 dan
Grupa 7-5 kyu (dorośli)
Z. Sobkiewicz 2 dan
Grupa naborowa (młodzież, dorośli)
Z. Sobkiewicz 2 dan
Grupa 3-1 kyu młodsza
M. Ellwart 7 dan
Grupa 3-1 kyu starsza
M. Ellwart 7 dan
Grupa 8 kyu (dzieci)
M. Zabrocka 4 dan
Grupa 9-8 kyu (dzieci)
M. Cyman 1 dan
Grupa 7-6 kyu
M. Zabrocka 4 dan
Grupa rodzinna 9-8 kyu
M. Cyman 1 dan
Grupa 6-1 kyu (młodzież i dorośli)
Ł. Foltyn 2 dan
Grupa 9 kyu (dzieci)
Z. Sobkiewicz 2 dan
Grupa 7-4 kyu (młodzież)
M. Ellwart 7 dan
Grupa 7-5 kyu (dorośli)
Z. Sobkiewicz 2 dan
Grupa naborowa (młodzież, dorośli)
Z. Sobkiewicz 2 dan
Grupa 3-1 kyu młodsza
M. Ellwart 7 dan
Grupa 3-1 kyu starsza
M. Ellwart 7 dan
Grupa 8 kyu (dzieci)
M. Zabrocka 4 dan
Grupa 9-8 kyu (dzieci)
M. Cyman 1 dan
Grupa 7-6 kyu
M. Zabrocka 4 dan
Grupa rodzinna 9-8 kyu
M. Cyman 1 dan
Grupa 6-1 kyu (młodzież i dorośli)
Ł. Foltyn 2 dan
Kadra młodsza
M. Zabrocka 4 dan
Kadra młodsza
M. Zabrocka 4 dan
Kadra 3-1 kyu
M. Ellwart 7 dan
Seniorzy
M. Ellwart 7 dan
Grupa rodzinna 9-8 kyu
A. Czoska 1 dan
Mali Ninja - nabór
K. Wiśniewska 1 dan
Gimnastyka
M. Zabrocka 4 dan
Seniorzy
M. Ellwart 7 dan
Mali Ninja - nabór
K. Wiśniewska 1 dan
Grupa rodzinna 9-8 kyu
A. Czoska 1 dan
* Grafik może ulec zmianie. Szczegóły i wolne miejsca: biuro klubu, pn-pt 16:30-20:30, tel. +48 690 498 188.
Zadzwoń lub napisz - dobierzemy grupę i termin: zapisy.
Dziecko ćwiczy, rodzic może zostać na sali. Bez zobowiązań.
Jeśli wchodzicie w to - wypełniasz deklarację (dostępna w Do pobrania) i witamy w klubie.
7 DAN
Sensei, trener prowadzący
4 DAN
Trenerka
2 DAN
Instruktor
2 DAN
Instruktor
1 DAN
Instruktor
1 DAN
Instruktorka
1 DAN
Instruktorka
1 DAN
Instruktor
Adres
os. 1000-lecia PP 15, 84-200 Wejherowo
Biuro czynne
pn-pt 16:30-20:30
Telefon
+48 690 498 188Tak. Decyzję o rozpoczęciu zajęć możesz podjąć w każdej chwili - program grup pozwala dołączyć nowym osobom przez cały rok. Biuro podpowie, w której grupie są wolne miejsca.
Egzaminy na stopnie uczniowskie kyu odbywają się w klubie mniej więcej 2 razy w roku, zwykle w grudniu i czerwcu. Dziecko zdaje przed komisją techniki poznane na treningach. To święto klubu, nie stresujący test - zdecydowana większość podchodzących zdaje.
W trzech lokalizacjach w Wejherowie: Szkole Podstawowej nr 9 (os. 1000-lecia PP 15, tu też jest biuro klubu), Powiatowym Zespole Kształcenia Specjalnego oraz Dojo Parkowa. Konkretna sala zależy od grupy - sprawdź grafik.
Tak, klub realizuje program Rodzina Pro-Active, w którym rodzice i dzieci ćwiczą wspólnie. To dobra opcja, jeśli szukasz aktywności dla całej rodziny zamiast odwożenia dziecka na zajęcia.
Nabór trwa cały rok, ale grupy dziecięce zapełniają się we wrześniu. Zapisz dziecko wcześniej - pierwszy trening nic nie kosztuje.
